Posilko

Název: Posilko 

Den: úterý

Termín: každý týden

Čas: 19:00 - 20:00 hod.

Věk: od 15+ let

Cena: 100 Kč/osoba

Organizátor: Zuzana Lochmanová

Dobrovolník:

Kontakt: kamaradi.spolek@seznam.cz

Kde: Klubovna Kamarádů, Mírové nám. 262, Stochov

Registrace: bez registrace  

Popis: 

Posilko je vhodné pro všechny věkové kategorie, vycházíme z pilates, jógy a zdravotního cvičení. Zaměřujeme se na správné držení těla, rovnováhu, posílení středu těla a pánevního dna. 

Historie

V roce 2018 jsme si poprvé zatančili Zumbu i protáhli svá těla pod vedením Zuzana Lochmanové.

V roce 9/2023 se aktivita rozdělila na dvě části - Zumbu a Posilko.